Permarexia: cuando la obsesión por comer sano se vuelve un problema

En los últimos años ha surgido un nuevo trastorno alimentario conocido como permarexia, una condición en la que la persona vive en un estado constante de dieta 🍽️❌. A diferencia de la ortorexia, que se centra en la calidad de los alimentos, la permarexia se caracteriza por una obsesión con la cantidad de calorías ingeridas y un deseo permanente de perder peso.⚖️ Quienes sufren este trastorno suelen contar compulsivamente las calorías, pesar los alimentos y evitar comidas sociales por miedo a “romper la dieta”. Aunque muchas veces comienza con la intención de llevar una vida más saludable 🏃‍♀️💪 , esta conducta puede derivar en graves consecuencias físicas y emocionales, como ansiedad, aislamiento o desnutrición.😔😰🙍‍♀️🙍‍♂️ Expertos alertan sobre la importancia de identificar estos patrones a tiempo y buscar ayuda profesional. Comer sano no debería significar vivir con culpa ni obsesión: el equilibrio es clave para una buena salud. Además, este estado mental es un factor muy favorable al desarrollo de otros trastornos de la conducta alimentaria, cuya incidencia es muy importante en España, especialmente en personas del género fememino, como podemso observar en el siguiente gráfico obtenido de un estudio de la Fundación de Enfermería de Cantabria.

Disponible en: https://www.elperiodicodearagon.com/sociedad/2025/05/13/permarexia-comer-sano-convierte-obsesion-117329990.html